Život s dětmi je plný radostí. Ale život s nimi přináší také nejrůznější výzvy. Zvláště, pokud se snažíte doma udržet pořádek, stíhat svou práci, odpočinek, a ještě se starat o děti. Děti potřebují pomoc s věcmi do školy, mají různé kroužky, a i vlastní povinnosti, což vám zabere další čas. Důležitá je dobrá organizace dne. To vám může pomoci zvládnout všechny povinnosti nejenom včas, ale i s větším klidem. Podívejme se na naše tipy a triky, jak efektivně naplánovat svůj den s dětmi.
Plánujte vždy dopředu
Dopředu si vytvořte denní nebo týdenní rozvrh, kde budete mít zahrnuté všechny důležité aktivity – školní, volnočasové aktivity, práci, odpočinek, přípravu na spánek a prostě všechno, co vás napadne. Pro plánování můžete využít rodinný kalendář https://www.dokido.cz/popisovaci-kalendare-2/, který je díky svému rozvrhnutí pro plánování naprosto ideální.
Vytvořte si rutinu
Děti se lépe orientují, pokud mají vytvořenou pravidelnou rutinu. Zaveďte tedy pevný čas snídaně, odchodu do školy, vyhraďte jim čas na domácí úkoly, na hraní a dodržujte denně stejný čas, kdy budou chodit spát. Všechny tyto věci můžete opět poznamenat do rodinného kalendáře, aby měli děti na očích co je bude čekat.
Zapojte děti do plánování
Dejte dětem možnost, aby se podíleli na plánování společného dne. Můžete se s nimi domluvit, co by rádi sami dělali. Nechte je rozhodnout se. Děti se tím naučí odpovědnosti a samostatnosti.
Flexibilita
I přes to, že budete pečlivě plánovat, je dost dobře možné, že vám něco nevyjde tak, jak jste si plánovali. Proto se snažte být flexibilní. Přizpůsobte se tomu, co aktuálně nastane. Někdy je pro vás lepší nejen přesně podle vašeho plánu než se zbytečně stresovat.
Odpočívejte
Nezapomínejte, že odpočinek je důležitý pro vás i pro vaše děti. Mezi jednotlivé úkoly vkládejte pauzy na odpočinek, což vám pomůže získat energii na další úkoly.
Published by